La vida no es fácil, pero es hermosa, en ella conseguiremos obstáculos que nos harán dudar muchas veces, pero también recompensas que nos harán recordar que vivir es un regalo que debemos apreciar, no te pierdas estas frases y consejos para la vida, que tal vez te hagan reflexionar. Muchas veces nos sentimos perdidos, sin … Leer consejo
Aunque aumentar ligeramente la actividad física diaria puede mejorar bastante la salud, los investigadores concuerdan en que los mejores resultados se obtienen con ejercicios intensos. A continuación enumeranos algunos. Los profesionales de la salud recomiendan consultar al médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios. CAMINATA RÁPIDA. Este ejercicio es uno de los más recomendables. … Leer consejo
Tener una mascota en la casa implica enseñarle algunas reglas de convivencia. Se trata de reforzar ciertos hábitos y desterrar otros. Los perros cachorritos tienen el hábito de «mordisquear» a sus amos. Esta travesura puede tener consecuencias no gratas si no se corrigen a tiempo. La mejor manera de enseñarles a no hacerlo es dándole … Leer consejo
La gripe A o influenza A H1N1 se comporta de la misma manera que el virus de la gripe estacional. Afecta principalmente las vías respiratorias y se caracteriza por un comienzo repentino de fiebre alta (39 – 40 grados), acompañada muchas veces por escalofríos, dolor de cabeza, tos seca, dolores musculares generalizados y decaimiento. Los … Leer consejo
Construir una pareja sólida también tiene que ver con estar bien usted mismo, respetarse y respetar al otro. Estas ideas son claves para disfrutar del tiempo compartido: Usted está más seguro y feliz con su pareja que sin ella. Su cónyuge es parte de su felicidad, pero no su responsable directamente. No puede controlarlo, sólo … Leer consejo
Las situaciones de la vida pueden enfrentarnos con la necesidad de descubrir si un ser querido, un compañero de trabajo o hasta un desconocido nos dice la verdad o no. El cuerpo da señales muy claras en ese sentido. Aunque no son infalibles, pueden ayudar mucho. Por ejemplo, quien dice una mentira muy pocas veces … Leer consejo
Los adultos, al igual que los chicos, tenemos la capacidad de jugar. Aunque no nos demos cuenta estas actividades sin un fin puntual y sin preocupaciones por el tiempo y “el qué dirán” resultan muy beneficiosas para la mente y el cuerpo. A través del juego, se desarrolla la creatividad y se puede dar forma … Leer consejo
A demás de cumplir con las tareas encargadas, tenga en cuenta que algunas actitudes positivas pueden ser muy importantes para definir su futuro laboral. Ellas son asistencia, puntualidad, responsabilidad, compromiso, buenos modales, valores éticos, integración, solidarismo y actitud de trabajo en equipo. ¡Póngalos en práctica!
El hábito de fumar no es un buen amigo para nuestra piel, porque las sustancias nocivas que contiene el cigarrillo provocan perdida de oxígeno y mayor consumo de vitamina C, lo que impide combatir adecuadamente la aparición de radicales libres. La piel se vuelve gruesa, porosa, opaca y amarillenta. En síntesis, nuestro cutis muestra síntomas … Leer consejo
Las principales fuentes de contaminación atmosférica son la producción de energía, la calefacción, los automotores, los procesos industriales y la producción de ruidos molestos. Estos procesos generan sustancias químicas con peligrosos efectos sobre la salud. Por ejemplo, los compuestos de azufre causan irritación en la nariz, los ojos y la garganta y producen náuseas, mientras … Leer consejo