Su finalidad es estudiar las personalidades, mediante las diversas conductas existentes, estableciendo para ello leyes generales. Dichas leyes son obtenidas mediante la realización de experimentos y experiencias.
Por lo tanto podemos decir que la psicología estudia tanto el consciente como el inconsciente, los cuales involucran funciones como la inteligencia, la memoria, la imaginación, los reflejos, el pensamiento,, la atención, las emociones, los sentimientos, las pasiones, etc. Ya que dichas funciones influyen en toda el ser tanto físico como mental.
Se cree que algunos sueños no se recuerdan porque provocarían ansiedad o angustias intensas. Es un mecanismo de defensa que utiliza el psiquismo. Existe una técnica de poder mental que permite salvar esa barrera de autodefensa que se levanta entre el consciente y el inconsciente. Si usted desea recordar los sueños, para su futura interpretación, … Leer consejo
¿Por qué es importante dormir bien? Dormir bien es fundamental porque alivia las tensiones físicas como las emocionales. Algunas personas están horas dando vueltas en la cama hasta que el despertador anuncia que es hora de levantarse y al final no pegaron ni un ojo. Hay que identificar al insomnio como un trastorno psicológico. Para … Leer consejo
No existe un juicio de valor más importante, ningún factor más decisivo en su desarrollo psicológico y su motivación que la estima que usted siente por si misma. Este sentimiento no se experimenta como un juicio consciente, sino como una forma de ser que nos hace movernos de una manera segura y efectiva. Esto quiere … Leer consejo
La memoria es un proceso muy estructurado y complejo. Algunas personas tienen la suerte de nunca olvidarse de nada, hasta parece que su mente funcionase como una computadora. En cambio, otras se olvidan hasta las cosas más elementales y viven gracias a los ayuda memoria que significan los papelitos pegados por todos lados. Por lo … Leer consejo
Contracturas, ansiedad y dolores de espalda son algunos de los síntomas más frecuentes que indican las presencia de la tensión nerviosa.Para intentar dominarla ponga en práctica los siguientes consejos: Tenga bien presente que la tensión y el estrés no son sinónimos ya que si bien, en muchos casos, éste es causado por la tensión, no … Leer consejo
Las expectativas negativas pueden generar niveles altísimos de acumulación de tensión nerviosa. La clave suele estar en la preocupación por el futuro en pensamientos como «¿y si hago el ridículo ante ese chico?», «¿y si mi hijo tiene problemas cuando empiece la escuela?», y otros. Nadie puede prometer que sus preocupaciones nunca vayan a cumplirse. … Leer consejo
El hecho de haberlo intentado varias veces con resultados negativos produce una decepción muy grande que suele derivar en un fuerte temor al fracaso. Ocurre que no es tarea sencilla. Sin embargo la Organización Mundial de la Salud (OMS) asegura que la adicción al cigarrillo es la mayor causa evitable de muerte y discapacidad en … Leer consejo
Sobre todo en esos días en que nos sentimos «sin rumbo», poner en claro qué queremos y necesitamos puede ser de mucha utilidad. Con estas siete preguntas puede averiguarlo muy fácilmente. Tome papel y lápiz y empiece a contestar. ¿Cuáles son los cinco valore más importante para usted? Una vez que haya identificado los cincos … Leer consejo
Una antigua costumbre china describe que el cuerpo necesita tres baños diarios: de agua, de aire y de sol para distender las tensiones y mantener la energía. Es una fórmula placentera que le permitirá sentirse mejor y disfrutar de la naturaleza. El tratamiento con agua es mejor realizarlo por la mañana. Durante el invierno deberá, … Leer consejo
La clave para llevar una vida plena en todos los órdenes (afectivo, laboral, familiar y físico) es aceptarse, quererse y respetarse. Si no comenzamos por reconocer nuestros propios valores, nadie lo hará por nosotros. Aquí le damos diez pasos sencillos que la ayudarán ganar autoconfianza y a estar bien con su persona. Reflexione unos minutos … Leer consejo