Puede comenzar a practicarse a los 5 años, pero con una raqueta adaptada. Es ideal para nenes o nenas retraídas que temen el contacto directo con el adversario y no quieren ir al choque. Demás está por decir que ponen en funcionamiento los grupos musculares de todo el cuerpo. Los pequeños muy nerviosos y movedizos … Leer consejo
Es el preferido de los chicos que aspiran a integrar su equipo preferido. Ya a los 5, pueden practicarlo, pero en los grupos especiales de baby-fútbol. Ayuda a los retraídos a integrarse al grupo al tiempo que fortalecen tanto los miembros inferiores como el resto del cuerpo en virtud del entrenamiento a que son sometidos.
Las chicas se inician en sus lides a los 4 o 5 años y recién a los 7 comenzarán con la parte técnica. Las estilizará en sus formas y potenciará la musculatura general. Las nenas agresivas, podrán hacr catarsis mediante la danza y liberarán tensiones, en tanto que para las tímidas puede ser una veta … Leer consejo
Es el deporte por excelencia que pueden ejercitar varones y mujeres de cualquier edad. Lo mejor es que comiencen los bebes, puesto que, el agua es el medio natural del que vienen y les resultará más fácil la adaptación. Favorece el desarrollo armonioso de toda la musculatura y, gracias al sentido de autoprotección que obliga … Leer consejo
Fumar es un hábito que adoptamos por placer y termina afectando nuestra salud y la de todo nuestro grupo familiar. Felizmente, podemos curarlo si tenemos un mínimo de voluntad en ello. Lo importante es soportar el primer período de abstinencia, ya que, después de alejarse del cigarrillo se siente una sensación saludable que ayuda a … Leer consejo
Una idea clara de cuál es su situación actual y cómo le gustaría encontrarse en un futuro puede resultar de gran ayuda para no marearse y perder el tiempo en una gran maraña de posibilidades. Algunas personas consideran que tener planes puede resultar una pesada carga cuando estos se hacen difíciles de concretar. Sin embargo, … Leer consejo
En un niño, el borde de un juguete como muchísimos objetos pueden causar lesiones oculares simples o graves. Si esto ocurre, sepa cómo actuar. En cualquier caso, si percibe que existe una lesión en los ojos debe acudir de inmediato al médico. Sin embargo, mientras esto no sea posible aún puede hacer algo. Lávese las … Leer consejo
Si quiere aportar un toque diferente a la ensalada de todos los días, lo ideal puede surgir de una botella de buen vino echado a perder. Para convertirlo en un delicioso vinagre especiado comience por agregarle un vasito de vinagre de vino de calidad. Deje reposar por uno o dos meses en una botella cerrada. … Leer consejo
Primeramente es importante ser realista. Nadie, puede llegar a tener un cuerpo escultural en un mes de práctica. Hay que ser constante. En segundo lugar busque un gimnasio que quede serca de su casa, o bien, de su trabajo. Si está demasiado lejos es más probable que desista a la segunda semana. También seria bueno … Leer consejo
Pise media palta, separe cuatro cucharadas y agréguele dos cucharadas de miel y otras dos de aceite de jojoba. Lleve la mezcla a baño Maria y revuelva hasta conseguir una pasta homogénea. Retire, entibie y aplique sobre el pelo húmedo. Deje actuar durante unos quince minutos, retire con abundante agua y lave con champú para … Leer consejo