Una fantasía habitual, pero irrealizable para los padres, es adivinar el motivo del llanto de los bebés. Muchas veces, es una forma de comunicarse del pequeño, la necesidad de liberar tensiones o de tener contacto con la madre. De acuerdo con la edad del bebé, hay distintas etapas catalogadas. Una de las más llamativas responde … Leer consejo
Tonificante y muy refrescante, el té es una bebida que ayuda a combatir la fatiga y a mantener la mente despejada. Se lo puede combinar con diferentes ingredientes y lograr, así, sabores y perfumes variados, pero siempre deliciosos. Si de sus valores nutritivos se trata, los especialistas aseguran que el té puede regular la presión … Leer consejo
Para que la piel de sus manos no sufra mientras realiza las tareas de la casa, lavar los platos o se ocupa de las labores del jardín le proponemos que prepare una crema casera muy resistente y aromática que podrá utilizar incluso con guantes. Los ingredientes necesarios para esta crema son 10 g de trocito … Leer consejo
Con dos pelotas inflables (solo infladas por la mitad) y un poco de tiempo disponible podrá practicar estos sencillos ejercicios de movimientos lentos y relajados. Conviene comenzar trabajando los músculos de los brazos y de la cara interna de los muslos; para ello párese con las piernas separadas, coloque una de las pelotas entre la … Leer consejo
En lugar de probar con tantas cremas para el cuidado de sus manos, mezcle, por partes iguales, zumo de naranja y aceite de almendras dulces y úntelas con esa solución dos o tres veces por día. Sus manos se lo agradecerán.
Tanto como buenos masajes como automasajes son más que recomendables para todos aquellos que practican deportes en forma cotidiana, ya que proporcionan una mayor capacidad de recuperación, evitan agarrotamientos y calambres y ayudan a eliminar los desechos de metabolismo. Con la ayuda de otras personas y la siguiente rutina de cuatro pasos podrá liberar todo … Leer consejo
Mantener el cutis graso en perfectas condiciones es sólo cuestión de respetar una rutina diaria de higiene y utilizar, siempre, productos especiales que repeten ese grado de oleosidad. Para limpiarla, utilice geles espumosos y jabones dermatológicos que aplicará con la ayuda de un cepillo facial. Evite, en cambio, las cremas desmaquillantes, que sólo añadirán más … Leer consejo
En la vida cotidiana dividimos nuestro tiempo entre el hogar, el trabajo, los amigos y los hobbis. Sin embargo, en algunos momentos se nos complica destinar un espacio a cada uno sin llegar a superponerlos y sin vivir tras el reloj. La primera de las reglas es revisar detenidamente nuestras prioridades para poder destinarle más … Leer consejo
Desde los tiempos más remotos el agua fue utilizada como uno de los métodos terapéuticos más efectivos. A través de la hidroterapia se toma este elemento indispensable para la vida como agente terapéutico y protector de la salud. Resulta muy eficaz para la recuperación de problemas del aparato locomotor, para la dermatitis, la artrosis y … Leer consejo
Se trata de tan solo cuatro ejercicios; cada uno de ellos no lleva más de dos o tres minutos de práctica y aseguran a mediano o largo plazo una cola perfecta. Todo es cuestión de constancia. Para comenzar la rutina, arrodíllese en el piso y apoye también los antebrazos. Luego, extienda una de las piernas … Leer consejo