¿Para qué sirve el ají?
Alto contenido en vitamina C, antioxidante, es un alimento muy rico para luchar contra el catarro, el asma, la bronquitis, las infecciones respiratorios y las cataratas, así como las anginas, la ateroesclerosis y el cáncer.
Salud
¿Cómo mejorar la piel?
En muy pocos minutos y con tres ingredientes le contamos cómo preparar una crema de limpieza ideal para pieles normales a secas, que además, activa la circulación y mejora el aspecto del cutis pálido. En un recipiente pequeño mezcle 1/4 taza de harina de avena con la misma cantidad de levadura de cerveza. Coloque en … Leer consejo
¿Para qué sirve la zanahoria?
La zanahoria es una hortaliza, una de las que más beneficios tiene en la alimentación y salud de las personas. Además de ser una de las verduras más sabrosas, que de seguro la hemos utilizado en nuestras comidas diarias, es muy fácil de conseguir ya sea en forma de cultivo a través de huertas o … Leer consejo
¿Para qué sirve la cebolla?
La cebolla es un alimento apreciado por sus propiedades diuréticas, tónicas y antiinfecciosas. Cruda, tiene acción sobre el sistema urinario y respiratorio. Cocida, sobre el tubo digestivo.
Alimentos que previenen infecciones
Una alimentación rica en nutrientes protege al organismo y lo fortalece para enfrentar enfermedades e infecciones. Estos son los principales elementos que no pueden faltar en la dieta de toda la familia. Los alimentos mas eficaces son las zanahorias, el pan integral, nueces, lácteos, chocolate, vegetales de hojas verdes, hígado, frutas, té, aceite vegetales, huevos, … Leer consejo
Conserve las propiedades de los alimentos
Al cocinar los alimentos, se pierden parte de sus nutrientes y minerales. Pero, algunos métodos de cocción alteran menos que otros estos valores necesarios para llevar una vida sana. En la cocción al vapor los nutrientes, la vitaminas y los minerales se mantienen más y el producto final conserva el sabor. Es la técnica adecuada … Leer consejo
¿Qué tipo de leche deliciosa y nutritiva compro?
Comprar un litro de leche puede ser una tarea no tan sencilla. Entre las múltiples ocasiones, tendrá que elegir: entera, descremada, pasteurizada, homogeneizada. esterilizada, en polvo o larga vida. Mientras que la leche entera contiene un mínimo de 3,2 por ciento de materias grasas; mediante proceso, la grasa de la leche semi-descremada se reduce a … Leer consejo
¿Cómo proteger sus manos?
El frío las agrieta, la polución las arruina y el trabajo las oscurece; por eso sus manos necesitan que usted se ocupe de ellas unos minutos al día. Acostúmbrese a usar guantes de goma para lavar y de lana para el frío y lávelas siempre con un jabón suave o neutro. Si la piel está … Leer consejo
Maquille espectacularmente sus ojos
Los ojos pueden hablar por sí mismos con el toque justo de maquillaje. Por eso, le recomendamos que siga estos consejos: – Una vez que ya se aplicó la base de maquillaje, elija las sombras. – Comience por elegir dos tonos para combinar. – Opte por colores claros, que aportan luminosidad, y oscuros, que realzan … Leer consejo
¿Cómo evitar el dolor de cabeza?
Sin recurrir a las aspirinas ni a otras drogas específicas, existen varias formas naturales de terminar con las jaquecas y los dolores de cabeza. Fundamentalmente, se trata de una serie de hábitos diarios que su cabeza, y su cuerpo en general, le agradecerán. En primera instancia, concientícese en que debe comer regularmente, de manera moderada … Leer consejo