Deje de poner excusas y anímese. Los avances tecnológicos y médicos hacen que una visita al dentista ya no sea tan tremenda como en otros tiempos. Además, es imprescindible para cuidar el estado de nuestra sonrisa y la salud bucal. Piense que peor sería dejar de comer dulces por completo y, aun así no hay … Leer consejo
Las estadísticas a nivel mundial dicen que la cuarta parte de la población de adultos tiene, en algún momento, problemas graves relacionados con el sueño. El estudio que permite descubrir todas las alteraciones se llama polisomnografía nocturna y se hace mientras la persona duerme. El paciente tiene que pasar una noche en un centro médico, … Leer consejo
El origen de la artritis sigue siendo un misterio. Sin embargo, un grupo de investigadores del Instituto Nacional de Salud Pública de Helsinki, Finlandia, realizó un examen a 6.809 personas durante nada menos que 15 años para analizar la incidencia del café en la aparición de esta enfermedad que ataca a millones de personas en … Leer consejo
La obesidad infantil tiene mucha implicaciones que van desde lo estético hasta problemas de salud a largo plazo. Los niños con sobre peso tienen mayor predisposición de sufrir un aumento de sus niveles de colesterol y triglicéridos y de la presión arterial, lo que incrementa el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. A eso hay que … Leer consejo
Si el termómetro marca los 38º lo mejor será llamar al médico; pero, mientras tanto, puede intentar bajar la temperatura con estas estrategias bien caseritas. – Mezcle partes iguales de tilo, manzanilla y tomillo. Prepare una infusión con estas hierbas, cuele y bébala tibia. – En un recipiente con una taza de agua hirviendo agregue … Leer consejo
Sólo tres son las fórmulas que necesita la piel del cutis para mantenerse siempre fresca y lozana. En este caso el set está compuesto por una crema de limpieza, otra hidratante y una tercera, antiarrugas. Todas ellas, formuladas a base de frutas y verduras. Para la crema de limpieza necesitará un pepino chico que deberá … Leer consejo
Para dar un aspecto natural a los ojos, es fundamental que el sombreado de los párpados se realice con dos tonos acordes entre si. Primero, aplique con un hisopo o un espumín el más claro, que sirve para rellenar el párpado superior e iluminar la mirada. Extiéndalo en forma homogénea desde las pestañas hasta el … Leer consejo
Además de las cremas y productos específicos para el busto, estos ejercicios la ayudarán a mantenerlo firme y bien tonificado. Para obtener óptimos resultados, repita la serie de ejercicios una vez al día. En primer lugar, tome dos mancuernas (pesitas), una en cada mano, y recuéstese en el piso, boca arriba. Extienda los brazos hacia … Leer consejo
– Se pueden usar todos los picantes y aromáticos en los alimentos -condimentos que aportan sabor y aroma- tales como el ajo, cebolla blanca, valenciana o de verdeo, puerros, échalotes, etc. – Evite las mezclas comerciales de especias, ya que habitualmente contienen sal en su composición, al igual que aderezos tales como la mayonesa, mostaza, … Leer consejo
Todo lo que debe hacer para recuperar una sombra o un rubor roto es juntar todos los pequeños trocitos en su recipiente original, rociarlos con unas gotitas de alcohol y dejarlos reposar en un sitio ventilado.