La recomendación para un adulto normal sin colesterol alto es de hasta 300 mg diarios. Si hay cifras elevadas de colesterol, hasta 200 mg. Los pescados (especialmente los de aguas frías como la caballa, atún, salmón, sardina y arenque) son ricos en ácidos Omega3, que ayuda a disminuir el colesterol en la sangre y la … Leer consejo
Para resolver la aparición de esa humedad crónica que vuelve a aparecer una y otra vez en las paredes, le proponemos estas ideas salvadoras. Puede colocar machimbrado en una pared o en la parte inferior de toda la habitación. Es económico y sencillo. Sólo deberá encargar tablas de madera de la medida deseada y clavarlas … Leer consejo
Los restos de yerba, té y hasta los tapones que forma la misma agua jabonosa terminan indefectiblemente obstruyendo los caños de desague. Para solucionarlos existen tres métodos: la conocida sopapa, la cinta métrica y los elementos químicos. En el primer caso, resulta sencillo siempre y cuando se trate de un tapón blando: se soluciona con … Leer consejo
Déle un toque original a los ravioles. En lugar de hervirlos, échelos en una olla con mucho aceite hirviendo. Debe retirarlos cuando tomen un color dorado oscuro. Tenga en cuenta que es mejor prepararlos por tandas. Luego escúrralos sobre papel de cocina y sírvalos bien calientes con la salsa que prefieren.
Quitarle la humedad a la sal no es tan complicado como parece. Todo lo que debe hacer es colocar la sal dentro de una olla o de un jarro metálico, llevarlo a fuego suave y revolver de manera continua. Verá que la sal perderá el agua en forma de vapor y quedará lista para ser … Leer consejo
Cada vez que nos bañamos, indifectiblemente, los espejos del ambiente terminan empañándose por completo y, cuando queremos vernos, debemos esperar varios minutos con la puerta abierta hasta que el vapor se disipe. Para que esto no vuelva a suceder, tome la espuma de afeitar de su marido, esparza una mínima cantidad sobre el espejo y … Leer consejo
Si a su auto le han hecho un rayón no muy importante, pero visible, deberá comprar en una librería artística un lápiz de pastel del mismo tono que la pintura del auto (o de un color similar). Luego, deberá rellenar el raspón pasando varias veces el crayón sobre la superficie y repasar con limpiador o … Leer consejo
El gran secreto del éxito reside en agregar al huevo batido un poco de fécula de maíz; de esta manera las tortillas quedarán mucho más esponjosas. Si, en cambio, lo que quiere es que no se resequen durante la cocción y que queden bien jugosas le convendrá agregar al huevo un chorrito de leche. Los … Leer consejo
Todos sus peines quedarán como nuevos si, periódicamente, mezcla un litro de agua muy caliente con una cucharada de bicarbonato de sodio y los sumerge en esa solución. Para que el efecto sea el óptimo, deberá dejar actuar el bicarbonato durante treinta minutos. Pasado ese lapso, podrá retirarlos y dejarlos secar al aire libre.
¿Cuantas veces terminamos de freír milanesa o papas y vemos la cocina y sus alrededores íntegramente salpicados con aceite? Para que nunca más vuelva a sucederte, tome una lata de dulce de batata de cinco kilo, quítele el fondo y la tapa y, antes de comenzar a freír, coloque esta estructura sobre el sartén o … Leer consejo