Evitar accidentes con el fuego

El mayor número de accidentes con fuego se producen a causa de aparatos eléctricos defectuosos o por otros elementos de uso doméstico. Por lo tanto, es fundamental adoptar unos pocos y simples hábitos para prevenirlos y disminuir los riesgos. – Controle que los cigarrillos, velas o cualquier tipo de llama estén apagados antes de ir … Leer consejo

La alimentación en los viajes

Uno de los trastornos más frecuente de salud durante los viajes son los problemas gastrointestinales.  Por lo tanto a la hora de salir de viaje es importante tener presente estos factores para elegir las bebidas y alimentos considerados menos riesgosos para la salud. Dentro de los consejos para un buen cuidado en las comidas es … Leer consejo

¿Cómo alimentarse sanamente para tener buena salud?

Para lograr una alimentación sana y completa hay que proveerle al organismo una dieta alimentaria bien variada, basada preferentemente en alimentos naturales, horneados o cocidos al vapor, que deben ser ingeridos con una masticación lenta que permita una buena digestión. Aquí le brindaremos tres consejos fundamentales para lograr el objetivo sin mayores sacrificios. Debe aumentar … Leer consejo

Disfrute de un paseo en bicicleta

Si no se cumplen ciertos recaudos, andar en bicicleta puede dejar de ser un pasatiempo divertido para transformarse en una experiencia negativa. Por eso, y para que pueda disfrutar a pleno del paseo, tenga en cuenta estos consejos: Use casco: Es la mejor forma de proteger su cabeza ante posibles golpes. Elija uno que le … Leer consejo

Cuide a su perro y gato del frío

En los días fríos de invierno debemos tomar algunas precauciones con nuestros perros y gatos. La permanencia prolongada en lugares extremadamente fríos puede quebrar mecanismos de regulación térmica de perros y gatos sanos. Tanto los cachorros como los perros viejitos son los más sensibles a los días fríos. Una alimentación adecuada es muy importante para … Leer consejo

¿ Cómo evitar accidentes en su hogar?

Para que cada rincón de la casa esté libre de resbalones y caídas tome nota de estos consejos, que serán más necesarios aún si en la casa hay chicos y personas mayores. Ilumine bien todos los ambientes, especialmente las zonas «rojas», como la escalera, donde es conveniente instalar interruptores abajo y arriba. Complete la seguridad … Leer consejo

Copas de cristal

Guárdelas en posición vertical en un vajillero libre de polvo. No las coloque boca abajo sobre su borde, porque es muy fácil que se chachen. Evite los lugares húmedos, porque confiere al cristal una apariencia empañada difícil de sacar.

¿Cómo cuido la Begonia?

Cada primavera es necesario trasplatarla, porque, en una maceta ajustada, sus hojas pierden el colorido tropical que las caracteriza.

Abandone al sedentarismo

Siempre vamos a encontrar algo más urgente que hacer si no tomamos un compromiso real. Veamos que puede ganar usted con una simple caminata diario en sólo tres meses de práctica: – Tonificar los músculos de todo el cuerpo. – Aumentar la capacidad de sus pulmones. – Relajarse y recargar energía. – Hacer más rápido … Leer consejo